Bạn đã từng sử dụng cà rôt để giảm mỡ chưa ? Nếu chưa thì hãy cùng Thẩm mỹ viện Ngọc Dung tìm hiểu những lợi ích từ carot mang lại cho chúng ta nhé !
 |
| Cà rốt giúp các bạn nữ giảm mỡ bụng cực kì hiệu quả |
Những công dụng của cà rốt mang lại cho chúng ta
Nếu các bạn nữ đang muốn giảm béo toàn thân
nhanh chóng thì hãy thử dùng carot để giảm cân nhé. Hàm lượng chất xơ cực kì tốt
cho việc tiến hành giảm cân. Khi chúng ta ăn cà rốt, thì lượng choesterol sẽ bị
kìm chế lại, không còn cảm giác đói, gia tăng khả năng trao đổi chất, phân hủy
chất béo tạo thành năng lượng cho chúng ta hoạt động mỗi ngày, góp phần làm giảm
mỡ vùng bụng cực tốt. Carot được xem là 1 thần dược tự nhiên giúp giảm cân cực
kì hiệu quả, nhất là dành cho các chị em phụ nữ.
 |
| Cà rốt giúp các bạn nữ giảm mỡ bụng cực kì hiệu quả |
Phương pháp giảm mỡ bụng bằng carot rất đơn giản.
Hằng ngày chúng ta có thể dùng 150 gam carot , tối đa 1 tuần chỉ nên bổ sung cà
rốt vào thực đọc từ 3 – 4 ngày, để vừa đủ đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
Trong carot có rất nhiều vitamin A rất có lợi
cho mắt, giúp làn da bạn trở nên đẹp hơn, xóa đi những vết nám trên da. Việc ăn
cà rốt còn giúp điều trị 1 số căn bệnh như : Ung thư dạ dày, ung thư buồng trứng,
ung thư máu…
Giải pháp giảm béo
vùng bụng bằng việc ăn cà rốt
Các chị em phụ nữ đang có nhu cầu giảm cân thì
hãy áp dụng cách giảm cân bằng cà rốt. Sau đây là những cách giảm cân hiệu quả
chỉ bằng việc sử dụng carot trong những hoạt động ăn uống hằng ngày:
+ Sinh tố cà rốt giúp giảm mỡ bụng rất tốt
Bạn muốn đánh bay lớp mỡ vùng bụng ? Hãy thử uống
ngay 1 ly sinh tố cà rốt nhé, rất có hiệu quả trong việc giảm cân, giảm béo. Mỗi
ngày, bạn có thể làm 1 ly sinh tố carot, se làm gia tăng quá trình tiến hành
trao đổi chất, giảm được tinh trạng cân nặng phát tướng, cực kì có lợi trong những
giai toàn mà bạn đang muốn giảm cân.
 |
| Cà rốt giúp các bạn nữ giảm mỡ bụng cực kì hiệu quả |
Hãy chọn củ cà rốt tươi nhất, đem rửa sạch, cắt
hết vỏ, sau đó sắt thành từng miếng nhỏ, cho hết vào máy sinh tố xay. Sau đó cho vào tủ lạnh, để cho lạnh rồi sử dụng.
Nếu bạn thích uống lạnh thì hãy cho thêm ít đá bi vào nhé.
Nên uống 1 ly nước carot trước khi bắt đầu buổi
ăn chính, sẽ giúp bạn cảm giác không còn thèm ăn nhiều, giúp giảm béo cực kì hiệu
quả.
Cà rốt luộc giúp giảm mỡ vùng cơ bụng
Các bạn đã từng ăn món cà rốt luộc chưa ? Rất
ngon nhé, thậm chí lại còn có lợi cho sức khỏe của chúng ta, do vị ngọt bùi,
không chứa chất béo, nếu bạn bổ sung món carot luộc trong khẩu phần ăn mỗi ngày
có thể làm tiêu hao ít nhất 2 kg / 1 tuần,
hạn chế được tình trạng bụng đói, gia tăng khả năng tiến hành trao đổi chất,
giúp loại trừ mỡ dư thừa tốt hơn.
Cách sử dụng carot luộc để làm giảm béo vùng bụng
cực kì đơn giản : Các bạn hãy mua vài củ carot that tuoi, sau đó loại bỏ lớp vỏ
đi và rửa lại nước thật sạch. Cắt ra từng miếng nhỏ, có thể cho thêm ít gia vị
nếu thích. Cho 2 chén nước vào nồi và bỏ carot vao nấu sôi, khi nước trong nồi
còn khoảng 2/3 so voi ban đầu thì hãy nhắc nồi xuống. Thêm món carot luộc vào bữa
ăn chính sẽ giúp cho cơ thể bạn giảm mỡ vùng bụng rất hiệu quả. Các bạn nữ hãy
thử và cảm nhận nhé.
 |
| Cà rốt giúp các bạn nữ giảm mỡ bụng cực kì hiệu quả |
+ Cà rốt sống có lợi trong quá trình giảm mỡ,
giảm béo
Carot có thể ăn sông giống như cà chua, cực kì
có lợi cho những ai muốn có làn da đẹp và đang muốn lấy lại vóc dáng thon gọn.
Chúng ta chỉ cần chọn và rửa thật sạch những củ
carot tươi và bắt đầu dùng từ từ ! Việc ăn sống cà rốt sẽ hấp thu toàn bộ dưỡng
chất từ quả cà rốt.
Với những cách giảm mỡ bằng củ cà rốt. Hy vọng
các bạn sẽ có thêm chút kinh nghiệm nhỏ trong việc giảm mỡ an toàn và hiệu quả
sớm lấy lại được vóc dáng chuẩn S line.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét